Ini Manfaat Yang Didapat Pada Otak Dengan Mengkonsumsi Lezatnya Cokelat! | Manfaat Konsumsi Cokelat
Ini Manfaat Yang Didapat Pada Otak Dengan Mengkonsumsi Lezatnya Cokelat!

Sebuah penelitian mengatakan, nampaknya menjadi kabar gembira bagi kamu yang jadi pecinta cokelat. Para peneliti menemukan bahwa makan cokelat mampu mendukung kemampuan dan kekuatan otak saat kamu mengonsumsinya secara rutin. | Manfaat Konsumsi Cokelat

“Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang makan cokelat setidaknya sekali dalam seminggu memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak,” tulis penelitian ini. | Manfaat Konsumsi Cokelat

Berikut adalah beberapa alasan kenapa makan cokelat bisa membuatmu jadi lebih cerdas dan memiliki kemampuan mengingat yang kuat.

Memberikan Perlindungan Otak Jangka Panjang

Penelitian menunjukkan bahwa cokelat membantu dalam mengobati kondisi kesehatan yang berhubungan dengan otak seperti demensia dan stroke karena cokelat tinggi akan zat antioksidan.

Meningkatkan Memori Otak

Cokelat mengandung flavonoid yang baik untuk meningkatkan kemampuan untuk mengingat. | Manfaat Konsumsi Cokelat

Meningkatkan Aliran Darah Ke Otak

Cokelat kaya akan flavanol yang bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah ke otak sehingga kamu jadi mudah untuk fokus dan memiliki kemampuan untuk memecahkan masalah yang baik.

Menurunkan Stres

Tingginya kandungan magnesium dalam otak mendukung pelepasan hormon stres yang disebut dengan kortisol.

Memicu Produksi Hormon Bahagia

Selain bisa menurunkan stres, makan cokelat membantumu untuk menghasilkan hormon yang bisa membuatmu bahagia yaitu endorfin. Cokelat juga menghasilkan senyawa bernama anandamide yang akan membuat merasa senang. | Manfaat Konsumsi Cokelat

Melindungi Otak Dari Kerusakan Akibat Radikal Bebas

Otak menggunakan sekitar 20% dari asupan oksigen yang ada di tubuh. Hal ini membuat otak rentan mengalami kerusakan akibat radikal bebas. Tingginya zat antioksidan yang hadir dalam cokelat membantu dalam menetralisir radikal bebas dan mencegah penuaan dini sel-sel di otak.

Membuatmu Jadi Lebih Cerdas

makan cokelat akan meningkatkan plastisitas otak sehingga menjadi neuro protektif. Ini adalah kondisi positif dimana kamu mengalami peningkatkan kecerdasan otak.

Mengontrol Keinginan Untuk Makan Berlebihan

Makan cokelat dapat membantumu untuk menahan keinginanmu untuk makan secara berlebihan. Kandungan zat bernama fitokimia di dalam cokelat inilah yang dapat menahan keinginanmu untuk makan berlebihan. | Manfaat Konsumsi Cokelat

Ada begitu banyak kegunaan cokelat untuk kesehatan tubuhmu. Jadi, sudahkah kamu makan cokelat sekarang?

Baca Juga : Olahraga Memang Dapat Menurunkan Berat Badan, Asalkan Kamu Melakukan Hal Ini..

Berikan Komentarmu