6 Cara Mudah Untuk Mencegah Karang Gigi Tumbuh | Berita Kesehatan
6 Cara Mudah Untuk Mencegah Karang Gigi Tumbuh | Berita Kesehatan

Meski kamu sudah menjaga kebersihan gigi dengan baik, masih ada bakteri dalam mulut. Bakteri ini akan bercampur dengan protein dan sisa makanan yang menempel di gigi yang biasa disebut plak gigi. Penumpukan plak di gigi akan membuatnya menjadi tartar atau karang gigi. | Mencegah Karang Gigi

Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah karang gigi tumbuh :

  • Sikat gigi secara teratur, dua kali sehari selama setidaknya 2 menit. Gunakan sikat dengan bulu lembut yang cukup kecil untuk bisa masuk ke dalam mulut.
  • Sebuah penelitian menemukan bahwa sikat gigi elektrik dapat menyingkirkan plak lebih baik dari sikat biasa.
  • Pilih pasta gigi yang dapat mengontrol karang gigi. Produk tersebut dapat membantu mencegah plak mengeras dan menjadi karang gigi.
  • Melakukan flossing untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi.
  • Perhatikan makanan yang kamu konsumsi. Bakteri di mulut berkembang karena makanan manis dan bertepung. Ketika bakteri bercampur makanan tersebut, bakteri akan melepaskan asam yang berbahaya. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat dan membatasi jumlah makanan manis yang kamu santap setiap harinya.
  • Hindari untuk tidak merokok. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya lebih mungkin mengembangkan pertumbuhan karang gigi. | Mencegah Karang Gigi

Itulah cara mudah untuk mencegah terbentuknya karang gigi. Selain menerapkan tips tersebut, kunjungi dokter setiap 6 bulan sekali untuk melakukan perawatan gigi.

Baca Juga : Baru 3 Jam Menikah, Pria Ini Diceraikan Istri dan Dicukur Gundul

Berikan Komentarmu